معرفی مکمل های ولمن و ولوومن

خستگی‌های روزمره از موارد جدایی ناپذیرزندگی مدرن است که در نهایت به ایجاد اختلال در انجام فعالیت های روزانه، احساس ضعف، ناتوانی و عدم شادابی افراد منجر می شود. بررسی تمام این موارد محرک و تاثیرگذار بر کیفیت زندگی افراد کار دشواری است شناخت این عوامل و ارائه راهکارهای مناسب می‌تواند به افزایش انرژی و شادابی بدن کمک کند. فشارهای روزمره مانند کار، مسئولیت‌های خانوادگی و مشکلات مالی، خواب نامناسب و ناکافی، مصرف غذاهای با کیفیت پایین مانند غذاهای نیمه آماده و فست فودها، عدم فعالیت بدنی و نشستن طولانی‌مدت و بی تحرکی و گاها داشتن بیماری های زمینه ای نظیر اختلالات افسردگی، آنمی، اختلالات تیروئید و دیابت می‌توانند به خستگی و کاهش انرژی منجر شوند. این عوامل به صورت مستقیم به کاهش تمرکز در انجام وظایف روزانه یا تعاملات اجتماعی، سلامت روحی و روانی و به طور کلی کاهش حس رضایت از زندگی و آینده افراد می شوند. بنابراین بهتر است با داشتن تغذیه سالم که حاوی انواع ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد، تنظیم خواب شبانه، داشتن فعالیت های بدنی منظم و نوشیدن آب کافی به مدیریت استرس خود و افزایش شادابی کلی خود کمک کنسد. اما در کنار این عوامل می توان از مکمل های غذایی هم برای افزایش انرژی و شادابی خود استفاده کنید تا به کاهش خستگی و تولید انرژی در بدن تسریع ببخشند.

مکمل های ولمن (Wellman)  یا (Wellwoman) چیست؟

مکمل‌های تقویتی Wellman و Wellwoman از جمله معروف‌ترین مکمل‌های ویتامینی و معدنی تولید شرکت “Vitabiotics” انگلستان هستند که به منظور تقویت سیستم ایمنی، انرژی و سلامت کلی بدن مردان و زنان به صورت جداگانه طراحی شده‌اند. این شرکت یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان مکمل‌های غذایی در اروپا بوده که با استفاده از فناوری‌های پیشرفته و تحقیقات علمی سعی در بهبود کیفیت زندگی با تأمین مواد مغذی ضروری دارد. همان طور که از نام این مکمل ها پیداست، قرص های ولمن برای مردان و ولومن برای زنان طراحی شده‌اند و ترکیبات آن‌ها بر اساس نیازهای خاص هر جنسیت تنظیم شده است. ترکیبات اصلی این قرص ها شامل:

1. ویتامین‌های B1، B2، B3 و B12 که به تولید انرژی و بهبود عملکرد متابولیک کمک می‌کنند.
2. ویتامین های C و D: برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامتی استخوان‌ها و پوست مؤثرند.
3. مواد معدنی از جمله آهن، زینک و سلنیوم که به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی و رشد سلولی کمک می‌کنند.
4. اُمگا 3 که به حفظ سلامت قلب و مغز و سلامت چشم‌ها کمک می کند.
5. عصاره‌های گیاهی مانند جینسینگ سیبری و آسايی، که به افزایش انرژی و بهبود خلق و خو کمک می‌کنند.
6. کیوتن، ال کارنیتین و اسید آمینه های آرژینین بهتقویت قدرت باروری کمک می کنند.

این قرص ها با توجه به نیازهای متفاوت بدن زنان و مردان طراحی و تولید شده است. به علاوه ترکیبات موجود در این مکمل‌ها به‌ویژه بیوتین، ویتامین E، و زینک می‌توانند به بهبود سلامت پوست، مو و ناخن ها و ویتامین C، D و زینک موجود در این مکمل ها به تقویت سیستم ایمنی و مقاومت آن در برابر عفونت‌ها کمک می کنند. البته مکمل هایی غذایی مانند هیرتامین، هیربیاند، هیربرست بانوان، هیربرست آقایان، فیتو و …. منحصرا به رشد مو و ناخن ها و  بهبود پوست در ادامه به بررسی هر یک از این قرص ها و ویژگی های آنها به تفکیک می پردازیم.

1. قرص های ولمن (Wellman)؛ معجزه ای برای مردان

مکمل ولمن یک مولتی ویتامین ویژه مردان متشکل از 29 ریزمغذی است که با توجه به نیازهای روزمره مردان و جنسیت آنها در بسته بندی 30 عددی طراحی شده است. ترکیبات موجود در این مکمل شامل ویتامین‌های A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9,  B12, C, D, E ،  زینک، منیزیم، مس، آهن، کرومیوم، منگنز، سلنیوم، کیوتین، جینسینگ، سیلیکون و ید است. در ادامه به بررسی هر یک از این عناصر و تاثیرات آن بر بدن مردان میپردازیم:

• وجود روی به افزایش قوه بینایی و چشایی، جلوگیری از مبتلا شدن به عفونت‌ها، افزایش اشتها و وزن و جلوگیری از ریزش مو و خشکی پوست می شود.
• ویتامین C باعث افزایش جذب روی و آهن در بدن می‌شود. در صورت فقدان این ویتامین در بدن افراد عواملی چون کم خونی، خونریزی لثه، کاهش توانایی مبارزه با عفونت‌ها، کند شدن روند ترمیم زخم‌ها، پوست و موی خشک، خونریزی از بینی، اضافه وزن ناشی از کاهش سوخت و ساز بدن، مفاصل متورم ایجاد می شوند.
• ویتامین های گروه B در تقویت سیستم عصبی و سلامت پوست، مو و ناخن و متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین‌ها و تبدیل آنها به انرژی نقش موثری دارند. کمبود این ویتامین در بدن منجر به ایجاد ضعف و خستگی عمومی بدن، کاهش اشتها، یبوست، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست، کم خونی مگالوبلاستیک و بیماری بری بری می شوند.
• عصاره جینسینگ باعث افزایش قدرت جسمس و جنسی مردان و کاهش خستگی مزمن در مردان کمک می کند.
• کوآنزیم کیوتن با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی به تولید انرژی، بهبود باروری، جوانسازی، بهبود قوای جسمی و عملکرد ورزشی مردان کمک می کند.
• زینک به تقویت سیستم ایمنی در مردان و تقویت قوای جنسی در آنها و افزایش کیفیت اسپرم های آنها کمک کننده می باشد.
• ویتامین دی موجب استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از ابتلای افراد به برخی بیماری ها نظیر دیابت، سرطان، بیماری‌های قلبی، آترواسکلروز و افسردگی کمک می کند.
• ویتامین E موجب جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر، کاهش احتمال حملات قلبی و کمک به درمان بیماری‌های چشمی و پوستی می‌شود.
• آهن به ذخیره اکسیژن و تنظیم فعل و انفعالات مهم بدن کمک کرده و عملکردهای اصلی آن را تحت تاثیر قرار می دهد.
• مس موجب کاهش تجمع چربی در بدن شده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و حفظ سلامت عمومی بدن و رنگ پوست و مو نیز بسیار موثر است.
• منیزیم در ساخت پروتئین‌ها، انقباض عضلات، عملکرد صحیح سیستم عصبی، کنترل فشار خون و تولید انرژی و حفظ سلامت آنها بسیار تاثیرگذار می باشد.
• عنصر کروم به تحریک انسولین و کنترل بهبود قند خون و در نهایت سوختن چربی بدن می پردازد.
• منگنز به سلامت ساختار استخوان‌ها و ایجاد آنزیم‌های ضروری برای ساخت استخوان کمک موثری می‌کند.

در نهایت فواید مصرف کپسول های ولمن به شرح زیر می باشد:

1. تقویت ساختار پوست، مو و ناخن ها
2. حفظ سلامت عمومی و نشاط بدن
3. تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز بدن
4. جلوگیری از ایجاد کم خونی یا آنمی
5. ایجاد حس تحرک و انرژی
6. جلوگیری از ایجاد سفیدی زودرس موها
7. افزایش توان جنسی و بهبود زودانزالی
8. بهبود عملکرد و کیفیت اسپرم ها
9. جلوگیری از ریزش موها
10. افزایش سطح انرژی و مبارزه با بی حالی بدن

2. قرص های ولومن (Wellwoman)؛ افسونگر زنانه

کپسول ول وومن بر اساس نیازهای روزانه خانم‌ها و تامین انرژی بدن آنها طراحی شده است و در بسته بندی های 30 تایی و مقوایی در موجود هستند. این مکمل زنانه حاوی روی، ویتامین سی، ویتامین های گروه B، روغن گل مغربی، روغن زیتون، ویتامین D، ویتامین K، E، آهن، منیزیم، سلنیوم، کروم، منگنز و مس می باشد که هر یک تاثیرات منحصر به فردی بر بدن زنان خواهند داشت:

• وجود روی به افزایش قوه بینایی و چشایی، جلوگیری از مبتلا شدن به عفونت‌ها، افزایش اشتها و وزن و جلوگیری از ریزش مو و خشکی پوست می شود.
• ویتامین C باعث افزایش جذب روی و آهن در بدن می‌شود. در صورت فقدان این ویتامین در بدن افراد عواملی چون کم خونی، خونریزی لثه، کاهش توانایی مبارزه با عفونت‌ها، کند شدن روند ترمیم زخم‌ها، پوست و موی خشک، خونریزی از بینی، اضافه وزن ناشی از کاهش سوخت و ساز بدن، مفاصل متورم ایجاد می شوند.
• ویتامین های گروه B در تقویت سیستم عصبی و سلامت پوست، مو و ناخن و متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین‌ها و تبدیل آنها به انرژی نقش موثری دارند. کمبود این ویتامین در بدن منجر به ایجاد ضعف و خستگی عمومی بدن، کاهش اشتها، یبوست، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست، کم خونی مگالوبلاستیک و بیماری بری بری می شوند.
• روغن گیاهی مغربی برای تامین اسیدهای چرب که به ساخت سلول‌ها و تنظیم متابولیسم مشارکت دارند کمک کرده و دارای خواص ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ضد چسبندگی پلاکت و گشاد کنندگی عروق است و در درمان اختلالاتی مثل سندروم پیش از قاعدگی، آندومتریوز، کیست سینه، علایم یائسگی، آرتریت روماتئید،اگزما و ام اس موثر است.
• روغن زیتون با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد و محافظت از سیستم عصبی کمک کرده و می‌تواند برای درمان افسردگی و اضطراب و حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان نیز کمک می کند.
• ویتامین دی موجب استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از ابتلای افراد به برخی بیماری ها نظیر دیابت، سرطان، بیماری‌های قلبی، آترواسکلروز و افسردگی کمک می کند.
• ویتامین K برای حفظ و بهبود مواد معدنی تراکم استخوان توصیه شده که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و مرگ را کاهش می دهد.
• ویتامین E موجب جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر، کاهش احتمال حملات قلبی و کمک به درمان بیماری‌های چشمی و پوستی می‌شود.
• منیزیم در ساخت پروتئین‌ها، انقباض عضلات، عملکرد صحیح سیستم عصبی، کنترل فشار خون و تولید انرژی و حفظ سلامت آنها بسیار تاثیرگذار می باشد.
• آهن به ذخیره اکسیژن و تنظیم فعل و انفعالات مهم بدن کمک کرده و عملکردهای اصلی آن را تحت تاثیر قرار می دهد.
• سلنیوم به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و باروری زنان کمک می کند.
• عنصر کروم به تحریک انسولین و کنترل بهبود قند خون و در نهایت سوختن چربی بدن می پردازد.
• منگنز به سلامت ساختار استخوان‌ها و ایجاد آنزیم‌های ضروری برای ساخت استخوان کمک موثری می‌کند.
• مس موجب کاهش تجمع چربی در بدن شده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و حفظ سلامت عمومی بدن و رنگ پوست و مو نیز بسیار موثر است.

در نهایت فواید مصرف کپسول های ولوومن به شرح زیر می باشد:

1. تقویت ساختار پوست، مو و ناخن ها
2. تنظیم عملکرد هورمون ها
3. حفظ سلامت عمومی و نشاط بدن
4. تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز بدن
5. جلوگیری از اشعه های مضر خورشید برای پوست
6. جلوگیری از ایجاد کم خونی یا آنمی
7. کاهش عوارض و دردهای قاعدگی
8. ایجاد حس تحرک و انرژی
9. جلوگیری از ایجاد سفیدی زودرس موها
10. کاهش علائم دوران یائسگی

آیا مصرف قرص های ولمن/ ولوومن عوارضی هم دارد؟

مکمل‌های ولمن و ولومن فاقد گلوتن، شکر و رنگ‌های مصنوعی هستند و طعمی خنثی دارند که معمولاً مصرف آنها برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند عوارضی نظیر حالت تهوع، سردرد، اختلالات گوارشی و دردهای معده و گاها علائم آلرژیک شود. همچنین در افرادی که بیماری های زمینه ای دارند یا داروهای خاصی مانند داروهای ضد انعقاد خون را مصرف می کنند باید قبل از شروع مصرف این مکمل ها حتما با پزشک خود مشورت کنند. این قرص ها برای افرادی که گیاهخوار یا اصطلاحا “vegetarian”  هستند نیز مناسب هستند. بر خلاف باور برخی افراد مصرف این مکمل ها با وجود دریافت ویتامین های مختلف، منجر به چاقی افراد نمی شود، اما می تواند به افزایش اشتهای افراد شود که در صورت رعایت نکردن و نداشتن برنامه غذایی منظم می تواند منجر به چاقی در افراد شود.

چگونه مکمل های ولمن/ ولوومن را مصرف کنیم؟

از آنجایی که این مکمل ها برای رفع نیازهای روزانه خانم ها و آقایان بزرگسال حتی تا سنین 50- 70 سال طراحی و تولید شده است، لذا مصرف روزانه یک عدد از آنها در رژیم غذایی بانوان و آقایان برای افزایش سطح انرژی و متابولیسم آنها کفایت می کند. توصیه می شود روزانه این قرص را بعد از وعده غذایی صبحانه، ناهار یا شام بدون اینکه آن را خرد کنید یا بجوید، با آب کافی ببلعید و از مصرف آنها با معده خالی پرهیز کنید. اما استفاده از آنها در بین وعده های غذایی مشکلی ایجاد نمی کند. اگر قصد مصرف سایر مکمل های غذایی را به همراه این قرص ها دارید ودر صورت ابتلا به بیماری های خاص نظیر بیماران کلیوی، قلبی و عروقی یا دیابتی حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. البته این مکمل ها تداخلات دارویی با سایر مکمل ها نداشته اما مصرف نسنجیده همزمان آنها ممکن است تاثیرات هر یک را تحت تاثیر قرار بدهد. همچنین مصرف مکمل ولوومن برای خانم ها در دوران بارداری و یا شیردهی مجاز بوده و حتی می تواند به بهبود کیفیت شیر مادر نیز کمک کند. میزان تاثیرگذاری این مکمل ها بر بدن مردان و زنان ممکن است بسته به عوامل مختلفی با یکدیگر متفاوت باشد و در برخی با گذشت چند هفته و گاها در برخی با گذشت چند ماه نمایان شود. اما مصرف منظم و به موقع آنها می تواند میزان تاثیرگذاری آنها را بیشتر نماید.

تشخیص مکمل‌های ولمن و ولومن اصل از تقلبی

مکمل‌های ولمن و ولومن، پرفروش‌ترین محصولات ویتامینی و معدنی برای مردان و زنان هستند که از کیفیت بالایی برخوردارند که متاسفانه نوع تقلبی آنها نیز به بازار راه پیدا کرده‌اند. توجه به نشانه‌ها و ویژگی‌های ظاهری مانند نوع بسته بندی و جزئیات روی آن مانند تاریخ تولید و انقصا و شرکت سازنده آنها  به تشخیص مکمل‌های اصل و تقلبی ولمن و ولومن پرداخته و راهکارهایی برای خرید نسخه اورجینال این مکمل‌ها ارائه خواهد شد. بسته‌بندی‌ و نوع چاپ و کیفیت نسخه های اصل ولمن و ولومن دارای چاپ باکیفیت و واضح  و بدون هیچ گونه چین‌خوردگی، خط‌خوردگی، یا اشکالات ظاهری در طراحی روی بسته‌بندی هستند و شامل بارکد قابل اسکن هستند که می‌توانند به راحتی توسط نرم‌افزارهای اسکن بارکد شناسایی شوند. تاریخ انقضا و شماره سریال تولید روی بسته‌های اصل  متعلق به شرکت ویتابیوتیکس به راحتی قابل استعلام و دسترسی بوده. در خصوص ویژگی های ظاهری نیز بسته بندی ها معمولا حاوی 30 عدد قرص بوده که در جعبه های مقوایی موجود هستند و رنگ و شکل یکنواخت داردن. رنگ قرص های ولمن اصل  قهوه ای تیره  و قرص های ولوومن اصل آجری روشن مایل به صورتی هستند و شکل بیضی مانند دارند و معمولا بوی و طعم کمی هم دارند. برای تهیه و خرید کپسول های ولمن و ولوومن اورجینال دقت به جزئیات و انتخاب منبع رسمی همچون فروشگاه آنلاین گلامورین بسیار حائز اهمیت می باشد.

نتیجه‌گیری

مکمل‌های غذایی می‌توانند به عنوان ابزاری مؤثر برای تقویت انرژی و کاهش خستگی عمل کنند. با این حال، مهم است که پیش از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود تا از تناسب آن‌ها با نیازهای فردی اطمینان حاصل شود. همچنین، تغذیه مناسب و برنامه‌ریزی شده باید همواره در اولویت قرار گیرد تا حداکثر استفاده از این مکمل‌ها حاصل شود. رعایت نکات ساده‌ای مانند خواب کافی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی، و مدیریت استرس می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و ایجاد حس شادابی روزمره منجر شود. با توجه به اینکه هر فرد ممکن است به شیوه‌های مختلف با خستگی مواجه شود، بهتر است هر فرد برای خود راه‌حل‌های مناسب را بیابد و تلاش کند تا سبک زندگی سالم‌تری را دنبال کند. مکمل‌های غذایی به عنوان یک راهکار برای تکمیل رژیم‌های غذایی، به خصوص در شرایطی که نیاز به انرژی و شادابی بیشتر احساس می‌شود، مورد توجه بسیاری قرار گرفته‌اند. مکمل‌های ولمن و ولومن با ترکیبات غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، به بهبود سطح انرژی، حمایت از سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن کمک می‌کنند. تشخیص مکمل‌های ولمن و ولومن اصل از تقلبی بسیار مهم است تا از مصرف محصولات بی‌کیفیت جلوگیری شود. با توجه به نشانه‌ها و ویژگی‌های ظاهری، ترکیبات و روش‌های خرید معتبر، می‌توان از سلامت و کیفیت این مکمل‌ها اطمینان حاصل کرد.