معرفی بهترین لوسیون های بدن

پوست بدن افراد نقش حیاتی در حفاظت اندام های بدن، تنظیم دما و حفظ تعادل آب بدن را دارد. هر نوع پوست نیازمندی‌های خاص خود را دارد که به‌طور کلی پوست افراد به چهار دسته پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط و پوست نرمال تقسیم می شود. در میان انواع پوست ها، افرادی که پوست خشک و کم آب دارند نیاز بیشتری به مراقبت از آن نیز دارند؛ چرا که این گروه از افراد دارای پوست کم آب و حساس هستند که معمولا دچار خشکی زیاد، ترک خوردگی، پوسته پوسته شدن و یا التهاب و قرمزی می شوند. پوست خشک نیاز به محصولات مراقبتی همچون مواد مرطوب کننده که حاوی مواد مغذی مانند گلیسیرین و سدیم هیالورونات باشد تا کمبود رطوبت آن را جبران کند. به علاوه حمام کردن با آب ولرم به جای آب داغ برای افراد با پوست های خشک توصیه می شود، چون آب داغ چربی طبیعی پوست این افراد را از بین می برد و ممکن است منجر به بروز ترک های دردناک، خارش، قرمزی و حتی ابتلا به عفونت های پوستی نیز شود. استفاده از صابون ها برای شستشوی بدن این افراد نیز مضر هستند و بهتر از شامپوهای بدن مخصوص برای حمام کردن استفاده کنند. نوشیدن آب زیاد همان طور که برای سلامتی و بدن مفید است، به آبرسانی و حفظ رطوبت پوست هم کمک می کند. راه حل دیگر برای حفظ تعادل پوست و جلوگیری از خشکی آن استفاده از محصولاتی نظیر لوسیون ها، کره های بدن، شیر بدن و کرم های مرطوب کننده می باشد.

لوسیون چیست و چه کاربردهایی دارد؟

کلمه لوسیون (Lotion) که از ریشه لاتین lotio گرفته شده است به معنای یک مایع غلیظ یا نرم‌کننده برای مراقبت از پوست است که به معنای شستشو است. در گذشته انسان ها برای مرطوب نگه داشتن پوست خود از مواد طبیعی و ارگانیک که در دسترس داشتند مانند انواع روغن های گیاهی، عصاره ها، عسل و حتی شیر استفاده می کردند. اما با گذشت زمان و پیشرفت علم در زمینه شیمی، ترکیبات جدید و فراوری شده ای برای مراقبت از پوست افراد کشف شد که بر پایه گیاهی حاوی مواد مرطوب کننده، ضد پیری و مغذی می باشند و گاها حاوی مواد معطری هستند که امروزه با طراحی خاص خود بر بهبود وضعیت پوست بسیار تاثیرگذار هستند. در واقع، لوسیون‌ها انواع مختلفی دارند و صرفا برای مرطوب کردن، نرم کردن و تسکین پوست به کار می‌روند و می‌توانند شامل ترکیبات مختلفی باشند که برای درمان مشکلات پوستی طراحی شده‌اند. ویژگی های شاخص لوسیون ها شامل موارد زیر می باشد:

• مرطوب‌کنندگی عمیق پوست
• جلوگیری از تبخیر رطوبت پوست
• کاهش خشکی و جلوگیری از کشیدگی پوست
• ترمیم و بهبود بافت پوست
• جذب سریع در پوست
• نداشتن احساس چربی و سنگینی روی پوست

معرفی انواع لوسیون ها  و کاربردهای آنها

افرادی که پوست های خشکی دارند علاوه بر استفاده از لوسیون ها، کره بدن، مرطوب کننده ها و …. از شامپوهای بدن کرمی مانند شامپوهای بدن استیوز که غلظت کرمی دارند به جای صابون ها استفاده کنند. لوسیون‌ها  یکی از محصولات مراقبت از پوست است که امروزه به یکی از رایج‌ترین و مؤثرترین محصولات در این زمینه تبدیل شده است. با توجه به توسعه دائمی علم و فن‌آوری، لوسیون‌ها امروزه به گونه‌ای طراحی می‌شوند که بتوانند نیازهای مختلف پوستی را برطرف کنند و به حفظ سلامتی و زیبایی پوست کمک کنند. برخی از لوسیون ها برای زنان، مردان ( معمولا دارای ترکیبات معطر و مخصوص پوست های ضخیم) و برخی برای کودکان و نوزادان (باید فاقد مواد شیمیایی و عطر باشند) طراحی شده اند. همچنین ممکن است لوسیون ها به غیر از بدن برای نقاط دیگری همچون زیر بغل، ابرو یا صورت استفاده شوند. لوسیون های زیر بغل معمولاً حاوی ترکیبات ضدعرق و خوشبوکننده است و برای جلوگیری از بوی ناخوشایند عرق در ناحیه زیر بغل به کار می‌رود. انواع لوسیون‌ها بر اساس ترکیبات و کاربرد خود شامل موارد زیر هستند:

1. لوسیون های مرطوب‌کننده (Moisturizing lotions)
2. لوسیون های ضدحساسیت (Hypoallergenic lotions)
3. لوسیون‌های خوشبوکننده (Fragrance lotions)
4. لوسیون‌های مخصوص بعد از آفتاب (After-sun lotions)

1. لوسیون های مرطوب کننده

لوسیون‌های مرطوب‌کننده یکی از محصولات اساسی در روتین‌های مراقبت از پوست هستند که قابل استفاده برای انواع پوست و تمامی افراد می باشند. پس از استفاده از این لوسیون ها لایه ای محافظ روی پوست ایجاد می شود که از تبخیر رطوبت طبیعی پوست جلوگیری می کند و نرمی و لطافت آن را مخصوصا در فصول سرد سال که خشکی هوا نیز بیشتر است حفظ می کند. لوسیون‌های مرطوب‌کننده حاوی ویتامین‌ها، عصاره‌های گیاهی و روغن‌های طبیعی هستند که به بهبود سلامت پوست کمک می‌کنند و حتی از بروز مشکلاتی مانند اگزما، پسوریازیس، خشکی بیش از حد پوست و پیر شدن پوست جلوگیری می کنند.

2. لوسیون‌های ضد حساسیت

لوسیون‌های ضد حساسیت علاوه بر حفظ رطوبت و نرمی پوست به کاهش واکنش‌های آلرژیک مانند قرمزی پوست و التهاب آن طراحی شده‌اند. ترکیبات موجود در این لوسیون ها تا حد زیادی به تسکین و آرامش پوست کم کرده و احساس سوزش و خارش های پوست را تا حد زیادی کاهش می دهد. لوسیون های ضد خساسیت به دلیل طراحی منحصر به فرد خود باید فاقد هر نوع مواد معطر، مواد شیمیایی یا اسانس ها باشند تا از علائم آلرژیک و بروز احتمالی آکنه، اگزما و درماتیت نیز جلوگیری کند.

3. لوسیون‌های خوشبوکننده

بر خلاف لوسیون های ضد حساسیت که فاقد هر نوع مواد معطر هستند، لوسیون‌های خوشبوکننده با ترکیبات عطری و روغن‌های معطر همراه هستند که علاوه بر حفظ رطوبت و لطافت پوست به ایجاد بوی خوش و طراوت همیشگی آن کمک می کند. این لوسیون‌ها در انواع رایحه‌ها و عطرها برای سلیقه های افراد موجود هستند و به راحتی در روتین روزانه مراقبت از پوست گنجانده می‌شوند. برای کسانی که دوست دارند همیشه پوست خوشبو و مرطوب داشته باشند و استفاده از عطرها طی روز برایشان امکان پذیر نیست، لوسیون های معطر گزینه مناسبی هستند.

4. لوسیون‌های مخصوص بعد از آفتاب

این مدل از لوسیون ها مصرف خاصی دارد و عمدتا برای افرادی که زمان زیادی در معرض خورشید هستند یا بعد از قرار گرفتن در آفتاب مثل مواردی نظیر سولار یا  آفتاب سوختگی برای ترمیم و تسکین پوست طراحی شده‌اند. در واقع این لوسیون‌ها علاوه بر آبرسانی توجه بیشتری به حفاظت، بهبود، التیام و ترمیم حالت پوست دارند. لوسیون‌های بعد آفتاب معمولاً غنی از روغن‌ها و عناصر مرطوب‌کننده هستند که نرمی و لطافت پوست را برمی‌گردانند.

معرفی بهترین لوسیون های بدن

توجه به جنس پوست (پوست نرمال، خشک، چرب، مختلط و یا حساس) و نیازهای آنها در انتخاب مناسب ترین لوسیون برای آن تاثیرگذار می باشد. افرادی که پوست خشک، حساس یا تحت درمان‌های خاص قرار دارند، باید بیشتر به مصرف لوسیون توجه کنند. با اینکه لوسیون ها بر اساس نیاز افراد و با ویژگی های گوناگون طراحی شده اند، گاها ممکن است در برخی افراد حساسیت ایجاد کنند و منجر به بروز قرمزی یا علائم آلرژیک شوند. بنابراین توصیه می شود قبل از استفاده از آنها یک تست حساسیت انجام شود. لیست بهترین برندهای و مارک های لوسیون ها به شرح زیر می باشد:

1. لوسیون مرطوب کننده سراوی CERAVe
2. لوسیون مرطوب کننده کلینیک CLINIQUE
3. لوسیون مرطوب کننده کوزارکس COSRX
4. لوسیون مرطوب کننده نوتروژینا NEUTROGENA
5. لوسیون ضدآفتاب آبرسان نوتروژینا NEUTROGENA
6. لوسیون مرطوب کننده آلوئه ورا وازلین VASELINE
7. لوسیون مرطوب کننده کاکائو نیوآ NIVEA
8. لوسیون مرطوب کننده کیووی QV

لیست بالا شامل بهترین لوسیون های بدن خارجی می باشد که از کیفیت و عملکرد مطلوب و قابل توجهی برخوردار هستند، در حالی که برندهای ایرانی لوسیون ها نیز با قیمت پایین تر در بازار موجود و قابل تهیه هستند.

1. لوسیون مرطوب کننده سراوی CERAVe

لوسیون مرطوب کننده صورت و بدن  CERAVE برای پوست معمولی تا خشک و حتی مستعد جوش یک مرطوب‌کننده سبک و بدون چربی است که با هیالورونیک اسید و سرامیدها پوست نرمال تا خشک را عمیقاً آبرسانی کرده و به تقویت سد محافظتی پوست کمک می‌کند. این لوسیون در حجم های 236 و 473 میلی لیتر در بازار موجود هستند و حاوی سه سرامید ضروری و هیالورونیک اسید بوده که به رطوبت‌رسانی عمیق به پوست برای حفظ نرمی و لطافت آن کمک می کند.

2. لوسیون مرطوب کننده کلینیک CLINIQUE

لوسیون مرطوب کننده دراماتیکالی دیفرنت کلینیک Clinique Dramatically Different با فرمولاسیون سبک و غیرچرب، رطوبت عمیق را به پوست شما می‌بخشد. این محصول برای انواع پوست مناسب بوده و در حجم 125 و 250 میل در بازار موجود می باشد. این لوسیون به سرعت جذب پوست شده و حس نرمی و شادابی را به ارمغان می‌آورد. با استفاده منظم از این مرطوب‌کننده، پوست شما نرم‌تر، لطیف‌تر و درخشان‌تر خواهد شد.

3. لوسیون مرطوب کننده کوزارکس COSRX

لوسیون مرطوب‌کننده بدون چربی COSRX حاوی 70 درصد عصاره درخت توس ژاپنی، گلیسیرین، پانتنول یا همان ویتامین B5، هیالونات سدیم و آلانتوئین بوده که مناسب برای انواع پوست، به‌ویژه پوست‌های حساس و مستعد آکنه، رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین کرده و به تسکین و آبرسانی آن کمک می‌کند. این لوسیون فاقد روغن های معدنی، پارابن و مواد معطر می باشد و در حجم 100 میل در بازار موجود می باشد. لوسیون مرطوب کننده کوزارکس به سرعت جذب پوست می‌شود و بدون ایجاد حس چسبندگی یا سنگینی، رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین می‌کند. همچنین، با تنظیم تعادل چربی و رطوبت پوست، به کاهش تولید سبوم اضافی و جلوگیری از بروز آکنه کمک می‌کند. برند کوزارکس به تازگی به یکی از پرطرفدارترین برندهای تولید محصولات مراقبت از پوست تبدیل شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد مقاله راهنمای خرید محصولات کوزارکس را مطالعه کنید.

4. لوسیون مرطوب کننده نوتروژینا NEUTROGENA

لوسیون بدن نوتروژینا مدل  Visibly Renew، با فرمولاسیون آبرسان و مغذی، پوست خشک را نرم، لطیف و انعطاف‌پذیر کرده و ظاهری درخشان به آن می‌بخشد و برای انواع پوست ها به ویژه پوست های خشک و حساس مناسب بوده، چرا که فاقد پارابن، عطرهای مصنوعی و شیمیایی می باشد. فرمولاسیون خاص این محصول حاوی مواد فعال مرطوب‌کننده و غنی شده با ترکیباتی است که به حفظ الاستیسیته و شادابی پوست کمک می‌کند. با مصرف روزانه این لوسیون، پوست به‌تدریج نرم‌تر، لطیف‌تر و درخشان‌تر می‌شود.

5. لوسیون ضدآفتاب آبرسان نوتروژینا NEUTROGENA

لوسیون ضدآفتاب نوتروژینا با  SPF 25  با ترکیب اسید هیالورونیک و ویتامین E و گلیسیرین پوست را عمیقاً آبرسانی کرده و از آن در برابر اشعه UV و آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. این لوسیون در حجم 50 میل محصولی کامل برای محافظت، آبرسانی و مراقبت روزانه از پوست است که با فرمولاسیون چندکاره و سبک، پوست را عمیقاً هیدراته کرده و از آن در برابر آسیب‌های محیطی مانند آلودگی، رادیکال‌های آزاد و اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کند. از این لوسیون می‌توانید به‌تنهایی یا به‌عنوان زیرساز آرایش و روزانه استفاده کنید تا پوست در برابر آلودگی و اشعه UV محافظت شود.

6. لوسیون مرطوب کننده آلوئه ورا وازلین VASELINE

لوسیون وازلین آلوئه ورا با ترکیب آلوئه ورا و وازلین، پوست خشک و آسیب‌دیده و حتی پوسن های حساس و مستعد اگزما را به‌سرعت تسکین و ترمیم می‌کند. این لوسیون بدون پارابن و مناسب برای تمام پوست‌ها در حجم 400 میل می باشد. کاربرد این لوسیون چند منظوره بوده و برای صورت، بدن و حتی پوست سر هم مناسب می باشد.

7. لوسیون مرطوب کننده کاکائو نیوآ NIVEA

لوسیون بدن نیوآ مدل Nourishing Cocoa حاوی کره کاکائو و سرم مرطوب کننده برای تغذیه و نرمی پوست می باشد. این لوسیون ویتامین E و آکواپورین بوده و در حجم 400 میل در بازار موجود می باشد. لوسیون نیوا با آبرسانی عمیق، نرم‌کنندگی و بافت سبک و رایحه دلنشین برای انواع پوست به ویژه پوست های خشک مناسب بوده و ماندگاری 48 ساعته روی پوست افراد ایجاد می کند.

8. لوسیون مرطوب کننده کیووی QV

لوسیون بدن کیووی یک لوسیون مرطوب کننده و آبرسان  قوی می باشد و برای انواع پوست ها به ویژه پوست خشک، خیلی خشک و حساس در دو حجم 250 و 500 میل موجود می باشد. حتی لقب بهترین لوسیون برای پسوریازیس نیز را به این لوسیون اطلاق کرده اند. این لوسیون با فرمولاسیون سبک خود و ترکیبات طبیعی که قطعا فاقد پارابن و هر گونه مواد شیمیایی می باشد به عنوان یک محافظ پوستی عمل می کند و از پوسته پوسته شدن و خارش پوست جلوگیری می کند.

چگونه و کجا از لوسیون ها استفاده کنیم؟

لوسیون‌های مرطوب‌کننده بیشترین کاردبرد را میان افراد دارد و به دلیل عدم محدودیت آنها برای تمام افراد قابل استفاده هستند، در حالی که لوسیون های مخصوص بعد از آفتاب بیشتر بخاطر حفظ رطوبت پوست و نرم کنندگی آن پس از قرار گرفتن در معرض خورشید و برای پوست های آسیب دیده و حساس استفاده می‌شوند. لوسیون‌های ضد حساسیت و خوشبوکننده بیشتر به منظور تسکین و رایحه‌دهی پوست کاربرد دارند. در نتیجه، انتخاب نوع لوسیون بستگی به نوع نیاز پوست و شرایط خاص آن دارد اما برای استفاده از آنها بهتر است برخی نکات و مراحل را حتما رعایت کنید:

1. قبل از استفاده از لوسیون بهتر است با آب ملایم پوست را تمیز بشوئید و خشک کنید.
2. مقدار مناسب از لوسیون را روی بدن خود ریخته و بر روی نواحی مدنظر بمالید.
3. لوسیون را به آرامی روی تمام نقاط پوست ماساژ دهید تا جذب شود.
4. لوسیون باید به‌طور منظم و حداقل روزی یک بار استفاده شود تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

لوسیون با کره بدن چه تفاوتی دارد؟

همانطور که گفتیم لوسیون یک مایع غلیظ و نرم کننده است که حاوی ترکیبات مرطوب کننده و تسکین دهنده و سبک بوده و بدون احساس چربی و سنگینی به سرعت جذب پوست می شود و رطوبت آن را حفظ می کند. کره بدن نیز یکی از محصولات پرطرفدار در روتین‌های مراقبت از پوست است که به وسیله ترکیباتی گیاهی مانند شی باتر به تقویت و تغذیه و آبرسانی و نرم‌کنندگی پوست کمک می کند. بافت کره‌ای این محصول مناسب برای پوست‌های بسیار خشک بوده و پوست‌های آسیب‌دیده، حساس و ملتهب را تسکین می بخشد. کره‌های بدن نسبت به لوسیون‌ها ماندگاری بیشتری دارند چرا که مقدار بیشتری چربی دارند و رطوبت را مدت طولانی تری در خود نگه می دارند، بنابراین نیاز به استفاده مکرر و تمدید مجدد برای حفظ رطوبت ندارند. استفاده از لوسیون ها بهتر است روزانه و حتی روزی چند بار صورت بگیرد اما کره بدن را میتوان 3 بار در هفته استفاده کرد. قبل از کره بدن همانند لوسیون بهتر است بدن را تمیز شسته و خشک کنید. در هر دو صورت هم بهتر ایت لوسیون ها و کره بدن را بعد از حمام روی پوست مرطوب یا تقریبا خشک بمالید. البته کره بدن به دلیل چرب بودن بیشتر در مقایسه با لوسیون بهتر است مقدار کمتری استفاده شود. به علاوه کره بدن بافت غلیظ تر و کرم گونه ای دارد و بیشتر برای پوست های خیلی خشک مناسب است؛ در حالی که لوسیون سبک تر است و برای پوست های معمولی یا چرب مناسب تر است. یادتان باشد که کره بدن برای جذب در پوست به ماساژ بیشتری نسبت به لوسیون نیاز دارد و استفاده از آن در برخی مواقع ممکن ایت ناخوشایند یا حتی دشوار باشد. اگر بخواهیم به لحاظ قیمتی هم بررسی کنیم، کره بدن به دلیل هزینه بالای مواد اولیه موجود در آن گرانتر از لوسیون می باشد. اما در نهایت، انتخاب بین کره بدن و لوسیون بستگی به نوع پوست و نیازهای شخصی دارد.

در نهایت کدام لوسیون مناسب من است؟

مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مناسب، به‌خصوص لوسیون‌ها و کره‌ها، برای حفظ استحکام و رطوبت پوست ضروری است. شناخت نیازهای خاص پوست و انتخاب محصولات متناسب، به‌خصوص در پوست‌های خشک، می‌تواند به جلوگیری از مشکلات پوستی و ایجاد حس راحتی کمک کند. استفاده از شامپوهای بدن کرمی که حاوی مواد مرطوب کننده باشند به جای صابون ها و شستشوی بدن با آب ولرم به بهبود این موارد کمک شایانی می کند. رسالت اصلی لوسیون ها خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کنندگی و آبرسانی آنها می باشد که در کنار آن برخی ممکن است ویژگی خوشبوکنندگی و ضد حساسیت بودن را نیز داشته باشند. لوسیون های معطر حاوی مواد شیمیایی و عطری هستند که معمولا برای لوسیون های نوزادان و افراد با پوست های حساس و گاها بیماری های پوستی اصلا از این مواد استفاده نمی شود. اگر از بیماری های پوستی نظیر اگزما، پسوریازیس، درماتیت و … رنج می برید بهتر است قبل از انتخاب نوع مرطوب کننده یا لوسیون بدن خود با پزشک مشورت کنید. به علاوه خرید لوسیون های اصل با کیفیت بالا و از منابع معتبری همچون فروشگاه آنلاین گلامورین از مهم ترین نکات خرید می باشد.